Rückentraining

NEU im Programm  –  S t ä r k e   d e i n e n   R ü c k e n
neuer Kurs voraussichtlich ab September 2019

Ab  Dienstag 8. Januar 19  von 17.45 bis 18.45  Uhr

in der Argenhalle mit Präventions- und Rückentrainerin Petra Beisch.

Der Kurs dient der Verbesserung und Wahrnehmung der Körperhaltung.
Außerdem beinhaltet er Mobilisieren, Krafttraining, Stabilität, Gleichgewichtsregulation und Entspannung.

Er eignet sich für sowohl für Frauen, als auch für Männer jeden Alters.

Kurskosten für 6  Einheiten á 1 Std. für TSV-Mitgliede  12,00 € und Nichtmitglieder 30,00 €.
Anmeldung und Info bei Sylvia 08383 / 1381

Bei allen Kursen sind auch Nichtmitglieder willkommen.  
Alle Kurse finden bei ausreichender Teilnehmerzahl statt.