Aktiv 60+

Leitung: Bettina Ostrowski   –  Yoga- und Pilatestrainerin

Wann: ab Mittwoch 14 . Jan. 2026  von 17.00 bis 18.00 Uhr 
            16 Einheiten in der Argenhalle

Alter:  60 – 99 Jahre, Damen und Herren

Beschreibung:

Bleibe beweglich, kraftvoll und gesund mit angepassten Übungen für deinen Körper. Erlebe unter Gleichgesinnten mit Freude, Spaß und Neugier, wie sich Elemente aus funktionellem Training, Pilates und Yoga auf dein gesamtes Wohlbefinden positiv auswirken.

Es dürfen gerne auch Herren teilnehmen.

Kurskosten für 16 Einheiten á 1 Std. für TSV-Mitglieder 21 € und Nichtmitglieder 80 €.
Kursgebühr wird zu Beginn der ersten Stunde in bar eingesammelt.

Info und Anmeldung bei Sylvia Tel. 08383/1381

Alle Kurse finden bei ausreichender Teilnehmerzahl statt.