Aktiv 60+

Leitung: Petra Beisch – Präventions-Trainerin

Wann: ab Mittwoch  9. September 2020  von 16.30 bis 17.30 Uhr
            12 Einheiten in der Argenhalle

Alter:  60 – 99 Jahre, Damen und Herren

Beschreibung:
Ein abwechslungsreiches Gymnastikprogramm mit Kleingeräten zur Lockerung, Dehnung, Stabilisierung und Kräftigung der Muskulatur. Außerdem wird die Koordination und Reaktion trainiert und die Ausdauer gesteigert.

Es dürfen gerne auch Herren teilnehmen.

Kurskosten für 12 Einheiten á 1 Std. für TSV-Mitglieder 15,00€ und Nichtmitglieder 50,00€.
Info und Anmeldung bei Sylvia Tel. 08383/1381

Wichtig: Bitte eigene Matte und Handtuch mitbringen. Zum Betreten und Verlassen der Halle ist derzeit Mund-Nasen-Schutz erforderlich.

Alle Kurse finden bei ausreichender Teilnehmerzahl statt.