Aktiv 60+

Leitung: Bettina Ostrowski   –  Yoga- und Pilatestrainerin

Wann: ab Mittwoch 15. Sept. 21  von 16.45 bis 17.45 Uhr
            12 Einheiten in der Argenhalle

Alter:  60 – 99 Jahre, Damen und Herren

Beschreibung:

Bleibe beweglich, kraftvoll und gesund mit angepassten Übungen für deinen Körper. Erlebe unter Gleichgesinnten mit Freude, Spaß und Neugier, wie sich Elemente aus funktionellem Training, Pilates und Yoga auf dein gesamtes Wohlbefinden positiv auswirken.

Es dürfen gerne auch Herren teilnehmen.

Kurskosten für 12 Einheiten á 1 Std. für TSV-Mitglieder 15,00€ und Nichtmitglieder 50,00€.
Info und Anmeldung bei Sylvia Tel. 08383/1381

Wichtig: Bitte eigene Matte oder Handtuch mitbringen. Zum Betreten und Verlassen der Halle ist derzeit med. Maske oder FFP2 erforderlich. Außerdem gelten die aktuellen Hygieneregeln, sowie die 3G-Regelung.

Alle Kurse finden bei ausreichender Teilnehmerzahl statt.