Aktiv 60+
Leitung: Bettina Ostrowski – Yoga- und Pilatestrainerin
Wann: ab Mittwoch 9. März 22 von 16.45 bis 17.45 Uhr
12 Einheiten in der Argenhalle
Alter: 60 – 99 Jahre, Damen und Herren
Beschreibung:
Bleibe beweglich, kraftvoll und gesund mit angepassten Übungen für deinen Körper. Erlebe unter Gleichgesinnten mit Freude, Spaß und Neugier, wie sich Elemente aus funktionellem Training, Pilates und Yoga auf dein gesamtes Wohlbefinden positiv auswirken.
Es dürfen gerne auch Herren teilnehmen.
Kurskosten für 12 Einheiten á 1 Std. für TSV-Mitglieder 15,00€ und Nichtmitglieder 50,00€.
Info und Anmeldung bei Sylvia Tel. 08383/1381
Wichtig: Bitte eigene Matte oder Handtuch mitbringen. Zum Betreten und Verlassen der Halle ist derzeit FFP2 Maske erforderlich. Außerdem gelten die aktuellen Hygieneregeln, sowie die 3G-Regelung.
Alle Kurse finden bei ausreichender Teilnehmerzahl statt.