Aktiv 60+

Leitung: Bettina Ostrowski   –  Yoga- und Pilatestrainerin

Wann: ab Mittwoch 18. September 2024  von 16.45 bis 17.45 Uhr 
            10 Einheiten in der Argenhalle

Alter:  60 – 99 Jahre, Damen und Herren

Beschreibung:

Bleibe beweglich, kraftvoll und gesund mit angepassten Übungen für deinen Körper. Erlebe unter Gleichgesinnten mit Freude, Spaß und Neugier, wie sich Elemente aus funktionellem Training, Pilates und Yoga auf dein gesamtes Wohlbefinden positiv auswirken.

Es dürfen gerne auch Herren teilnehmen.

Kurskosten für 10 Einheiten á 1 Std. für TSV-Mitglieder 13 € und Nichtmitglieder 50 €.
Kursgebühr wird zu Beginn der ersten Stunde in bar eingesammelt.

Info und Anmeldung bei Sylvia Tel. 08383/1381

Wichtig: Auf Hygiene ist zu achten.

Alle Kurse finden bei ausreichender Teilnehmerzahl statt.