Yoga

Hatha Yoga

Leitung: Bettina Ostrowski   –  Yoga- und Pilatestrainerin

Wann: ab Mittwoch 14. Jan. 2026   18.15 – 19.30 Uhr
10 Einheiten bis 25.03.2026  oder  20 Einheiten bis ca. 01.07.2026 in der Argenhalle
Ihr meldet Euch bitte entweder für 10 mal oder 20 mal an. Bei 10 mal ist der Kurs am 25.03.2026 beendet und bei 20 mal läuft es dann nach den Osterferien wie gewohnt weiter. Es finden beide Varianten in einer Gruppe statt.

Zielgruppe: für jedes Alter und Geschlecht, max. 30 Teilnehmer

Beschreibung: Neustart für Körper & Geist

Mit Hatha Yoga kräftigst und dehnst du deinen gesamten Körper und bringst so wieder Beweglichkeit und Stabilität in alle Körperregionen. Die Konzentration auf deine Atmung erzeugt mentale Ruhe und schenkt dir Ausgeglichenheit und ein positives Lebensgefühl.

Kurskosten für 10 Einheiten á 1 Std. 15 Min. f.TSV-Mitglieder  18 € und Nichtmitglieder 60 €
20 Einheiten a 1 Std. 15 Min. f. TSV-Mitglieder 36 € und Nichtmitglieder 120 €.
Kursgebühr wird zu Beginn der ersten Stunde in bar eingesammelt.

Anmeldung und Info bei Sylvia 08383/1381

Hinweis: Bitte Matte oder Handtuch, sowie eine Wolldecke (evtl. auch kleines Kissen) und etwas zu trinken mitbringen.