Frauen – Selbstverteidigung

Leitung: Jürgen Kaczmarek – Kampfsporttrainer DJB/ DJJB

Wann: ab 2. November jeweils donnerstags 19.00 – 20.30 Uhr
            5 Einheiten  

Zielgruppe: weiblich ab 16 Jahren (bis über 50 J.)

Beschreibung:
Dieser Kurs richtet sich an weibliche Personen ab 16 Jahren und beinhaltet eine Theorieeinheit am ersten Abend und anschließend noch vier Praxiseinheiten.

Folgende Themen sind Inhalt dieses Kurses:
Rechtliche Grundlagen
Bedrohungslagen
Grundsätzliches Verhalten
Grifflösen
Befreiungen aus Umklammerungen
Abwehr von Angriffen gegen den Hals
Verteidigung aus Rückenlage
Improvisierte Waffen

Kurskosten für 5 Einheiten á 1 Std. 30 Min. f.TSV-Mitglieder 15 € und Nichtmitglieder 25 €.
Kursgebühr wird zu Beginn der ersten Stunde in bar eingesammelt.

Info und Anmeldung bei Sylvia Tel. 08383/1381

Wichtig: Auf Hygiene ist zu achten.

Kurs findet bei ausreichender Teilnehmerzahl statt.